Avant la douche ou le bain, brosser le corps de bas en haut, vers le cœur, je le fais presque tous les jours. Disons plusieurs fois par semaine.
Le massage en général est toujours bon pour la circulation sanguine et comme j’ai eu quelques faiblesses de ce point de vue dans le passé, j’essaie de continuer à bien entretenir mon flux vital. Et puis en bonus, j’ai la peau douce.