Vivre ses émotions

J’ai récemment réalisé que si j’avais un seul but dans la vie, ce serait de libérer les émotions.

On les garde beaucoup à l’intérieur, comme si elles étaient honteuses. Alors qu’elles sont bien mieux dehors. Je ne dis pas forcément de partager tout avec tout le monde, tout le temps. On peut commencer par partager avec soi-même.

En tout cas je vous propose de vous emmener à la fois dans une exploration de quelques émotions et aussi dans l’exploration de comment les exprimer et les vivre plus sereinement.

Dites-moi maintenant, comment les vivez-vous ces émotions ? Plutôt tout dedans ou tout dehors ? Plutôt hypersensible ou dans une anesthésie sentimentale ? Ou peut-être même entre les deux. Dites-moi !