J’ai déjà parlé de mon lait au curcuma du soir et je partage aujourd’hui une variante. C’est génial avant de sortir en fin de journée, en cas de coup de mou alors qu’on doit passer une journée avec des enfants en pleine forme (ça marche aussi s’ils sont hyper fatigués) ou tout simplement dès qu’on a besoin d’un petit supplément d’énergie. Et contrairement au café, pas de coup de barre après, juste une énergie diffuse et un coup de fouet. au début du mois de février on peut en avoir besoin.
Très facile : du lait (j’utilise du lait de riz en ce moment), une petite cuillère de curcuma et une petite cuillère de gingembre en poudre. Je mets tout dans la machine parce que je suis flemmarde, mais ça marche pareil avec une casserole et un petit fouet.