Je me suis levée avec la flemme. Je sens fatigue et lassitude. Je voudrais pouvoir organiser mes journées sans prendre personne d’autre que moi en compte.
Ma routine tous les matins : je brosse tout mon corps pendant environ 5 minutes, en remontant vers le cœur sur les jambes et les bras, en rond sur le ventre, et vers l’extérieur au niveau du plexus. Puis dans la baignoire je fais un gommage avec un mélange de marc de café et d’huile d’olive. Je frotte et je masse en insistant sur l’arrière des cuisses et les fesses (c’est bien aussi sur le visage).
Les messages d’encouragement reçus hier m’aident à surpasser le découragement du jour.