Programme hebdomadaire

Il y a eu un moment où bizarrement j’avais honte d’en faire autant. Et encore maintenant je ne sais pas pourquoi je n’assumais pas. En réalité, l’exercice physique fait partie de mon équilibre, c’est comme ça que je me sens bien, le mieux vraiment.

Donc j’en fais beaucoup. Et on me pose au moins une fois par semaine en ligne ou dans la vraie vie la question de ce que je fais comme activité physique ou comment je fais pour avoir ce corps avec trois enfants, etc. Pas de secret ni de mystère, beaucoup d’exercice physique, une alimentation que j’essaie équilibrée et 10000 pas par jour.

Et juste parce que ça vaut le coup d’être précisé, je ne fais pas tout ça pour être d’une certaine façon, je ne fais pas ça pour autre chose que de vivre ma vie le plus sereinement possible. Et pour moi ça passe par là.

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.